La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, protegernos, superarlas y recuperarse extrayendo la parte más positiva de lo ocurrido.
Quién no ha sido golpeado alguna vez por el viento, por el devenir de la vida, situaciones de riesgo, conflictos, pérdidas. Tras una situación así hemos de retomar la vida, rehacernos y para ello debemos protegernos de las circunstancias que nos doblegan.
Una persona resiliente es aquella que es capaz de mantener una vida sana manteniendo el equilibrio de las emociones a pesar de estar en un medio hostil. Siendo muy diferente a la negación o al superar una situación de estrés tras un desequilibrio emocional. La negación es un mecanismo de defensa psicológico que hace que el problema sea rechazado para evitar el dolor, por lo que hace que se mantenga latente esperando reaparecer en cualquier momento.
Esta característica en una persona es dinámica, por lo que para que se de confluyen diferentes variables. Los mecanismos de defensa más adaptados serían el humor, la actitud activa, la creatividad, el soporte familiar, y también, el soporte cultural y social.
Una de las metáforas más asociadas a este concepto es la capacidad del junco para levantarse tras una embestida, poco a poco va recuperando su forma incial, sin romperse.
Ousman- Una historia plena de Coratge
BIBLIOGRAFIA:
http://www.diarioinformacion.com/opinion/2010/02/21/junco-dobla-resiliencia/981758.html
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